TRIBUNNEWS.COM – Ini adalah 10 tips untuk menjaga kekebalan saat berpuasa saat pandemi korona. Harap berhati-hati untuk tidak mengonsumsi suplemen vitamin.

Periode Ramadhan ini telah membawa atmosfer dan tantangan yang lebih parah kepada umat Islam di seluruh dunia. — Karena ancaman wabah virus korona mengharuskan kita untuk selalu menjaga kekebalan dan kesehatan selama puasa. .. Rita Ramayulis dari DCN, M. Kes berbagi cara untuk memenuhi kebutuhan sistem kekebalan tubuh saat puasa.

Ahli gizi dan ketua Asosiasi Ahli Gizi Olahraga Indonesia menjelaskan bahwa tidak ada perubahan dalam kebutuhan nutrisi tubuh selama puasa.

Namun, “Pada sebagian besar orang yang berpuasa, waktu makan lebih pendek daripada waktu puasa, dan mereka cenderung memilih makanan dan minuman yang manis, yang mengurangi kemungkinan menemukan nutrisi yang berhubungan dengan kekebalan tubuh,” Kompas .com mengutip Dr. Rita.

Baca lebih lanjut >>>

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung dengan Ust. Ajaran Islam Zul Ashfi, SSI, Lc

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi bagian ajaran Islam Tribunnews.com

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *