TRIBUNNEWS.COM – Selama bulan Ramadhan, kami mendorong kami untuk mempertahankan semangat yang cerdas untuk menjaga makanan yang kami makan dengan cepat dan sehat pada waktu fajar.

Menu makanan Taguigir dari subuh hingga subuh harus diatur dari awal selama sebulan penuh untuk memenuhi persyaratan diet seimbang.

Tidak sulit menemukan di Internet dan jejaring sosial, menyiapkan menu sehat selama satu bulan Ramadhan, terkadang dengan resep.

Oleh karena itu, tidak ada alasan untuk tidak makan makanan ringan, atau untuk menolak kebiasaan makan menu sehat saat puasa dan subuh. — Berikut adalah beberapa tips untuk memilih menu yang benar selama bulan puasa (takjil saat fajar).

1 menu Takjil

Kapan mulai makan makanan cepat saji, jika dimulai dengan permen, itu benar-benar lezat. Kita bisa memulai istirahat sehat dari menu cepat dengan makan takjil kurma.

Ada banyak manfaat kesehatan di dalamnya. Tidak hanya tinggi serat, tetapi juga bisa mengendalikan nafsu makan. Karena itu, ketika saatnya makan, kita bisa berusaha untuk tidak makan berlebihan.

2. Makan besar

Untuk memecahkan makanan cepat saji, menu sehat harus memenuhi persyaratan diet seimbang. Dari karbohidrat hingga protein dan lemak-ada pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *