TRIBUNNEWS.COM – Puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi mereka yang memimpin puasa.

Selain mendapat imbalan dan belajar untuk menekan hasrat seksual, puasa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Beberapa orang menggunakan puasa selama bulan Ramadhan untuk diet atau menurunkan berat badan. — -Bagi mereka yang ingin berpuasa sekaligus menurunkan berat badan, mereka harus memberi perhatian khusus pada makanan yang dimakan saat fajar dan puasa.

Buah adalah makanan alami yang mengandung gula alami, jadi jangan menyebabkan kalori yang tidak perlu menumpuk. perlu.

Baca: Kiat kesehatan, makanan cepat saji untuk menjaga menu Sahur tetap sehat, inilah cara menyimpannya

Saat fajar, Anda hanya bisa makan buah-buahan. Buah-buahan ini akan menghasilkan energi dari gula alami di masa depan, untuk semua orang Berikan energi untuk puasa di siang hari — kutipan dari stepfeed.com, berikut adalah 7 buah yang bisa dimakan sebagai makanan: -1. Pisang-Pisang mengandung kalium dan juga merupakan sumber pati alami.

Pati alami dapat menghasilkan karbohidrat sehat, menghasilkan rasa kenyang dan metabolisme yang sehat.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut tentang bagian konsultasi Islam Tribunnews.com

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *