Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-protein adalah sumber energi yang mempercepat tubuh manusia, dan juga termasuk karbohidrat dan vitamin dalam buah-buahan dan sayuran.

Dr Beatrice Anggono SpGK, seorang ahli nutrisi klinis dari Royal Progres Hospital, mengatakan bahwa terutama dalam pandemi puasa, protein memiliki kemampuan untuk memperbaiki kekebalan.

Senin (11/5/2020) Dr. Beatrice mengatakan dalam siaran langsung di Instagram Green Scout Square: “Protein sangat baik karena dapat memperbaiki sel-sel yang rusak dan meningkatkan kekebalan.” Membaca: menyelesaikan tubuh Ramadhan bahkan membentang, silakan lihat rekomendasi untuk mempertahankan berat badan selama membaca cepat: berbagai menu Sahur yang mudah diobati, hanya telur bengkak, sarden dan mie goreng di otak, hanya 30 menit-ada dua Telah diketahui bahwa sumber protein adalah sumber protein hewani dan nabati. Jika Anda bisa mendapatkan hewan dari daging sapi, ayam, dan ikan.

Baca: Sahrul Gunawan mengungkapkan bahwa Sahur tidak memiliki rasa anak setelah beberapa hari bersama-ikan dengan kandungan protein tinggi adalah salmon dan tuna, tetapi harganya cukup mahal , Tapi makarel Indonesia (makarel) juga mengandung banyak protein, dan harganya lebih cocok untuk membawa tas. Tuna, ikan, dan mackerel, “kata Dr. Beatrice.

Buah juga mengandung protein, mereka adalah alpukat, dan juga mengandung vitamin, mineral, dan karbohidrat.

” Buah memiliki alpukat, Tapi jangan gunakan susu kental manis. Beatrice menyimpulkan:

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung dalam ajaran Islam Zur Ashfield, SSI, L-kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com- untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Tribunnews .com Bagian Penasihat Islam

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *